头发稀少细软油腻怎么改善 头发细软少适合长发还是短发

1.选择清爽的洗发水

对于头发细软稀少的发质来说，头发是很容易产生油腻的，在选择洗发水的时候，洗发水的类型很重要。现在清爽的洗发水，洗完之后头发会很干净和清爽，没有负担，还可以去除发丝上的油脂，发型更蓬松，看起来发量也显得更多。

2.正确的洗发频率

对于头发细软稀少容易油腻的发质来说，平时洗头发的时候，洗头发的频率是很重要的。如果长时间没有洗头发，头发会很油腻，如果洗头发太频繁，对发质也是有伤害的，一般来说两天清洗一次是比较好的。

3.注意饮食

想要防止头发油腻，改善头发细软和稀少的情况，饮食也是很重要的。不要吃辛辣油腻的东西，保持清淡饮食，多喝水，可以保持头发的清爽，减少头发出油，改善头发细软和稀少。

4.放松精神

如果精神压力大，也会导致体内代谢紊乱，导致脱发的情况产生，这时候要注意放松精神。平时注意及时舒缓自己的压力，改善脱发的问题。

细软发质少发量比较适合短发。是因为短发的蓬松度最好，蓬松感有了，发量就很多。通过烫发让你的发型看起来更有型，增加弹性就不会显得细软。而且细软发质不适合烫大卷类型的发型，而长发烫小卷又会显得老气横秋，因此建议短发烫发，既时尚又能保持发型的持久性。