冬季头皮超痒好烦恼！冬季头皮干痒对策-温水清洁法

季节的转换让气温忽高忽低，尤其是到了冬季，皮肤非常容易敏感、干痒。而其中最让人无所适从的就是「头皮真的好痒」!今天小编就是要来超有效的头皮护理法来对付头皮干痒。

通常当妞妞们遇到头皮干痒的问题会怎么处理呢?换一种较为温和的洗发精?或是选择到沙龙做一次头皮护理?因为每天洗头会过度清洁但是不洗头又真的忍不住那种崩溃的痒感，让人超级困扰呢～今天要来告诉大家防止头皮干痒的护理法就是-温水洗发，虽然听起来很阳春，但是就让妞编辑来为大家说明温水洗发之所以能止痒的理由以及方式吧!

一般我们会使用洗发精洗头，而洗发精内的介面活性剂会连同污渍一起也洗去保护头皮的皮脂。头皮干痒就是皮脂分泌不正常所造成的问题，这时普通的清洁对于敏感的头皮状态就成为一种过度清洁，让头皮角质的保护机能失调。所以这时可以考虑改用温水洗头，一方面保护皮脂与头皮角质但是却仍具有适度清洁的功效，藉以改善冬季头皮干痒的问题。

用温水清洁头皮可以冲去头发的污垢，水温的部分请控制在40度左右就具有足够的洗净力了。刚开始还不太习惯的人可以尝试先以一周一次的频率试试看，再依据头皮状况增减次数。

温水洗发的方式

温水洗发适合在泡澡的时候进行，首先先用猪鬃毛梳梳整头发，将头发上沾染的灰尘、毛屑还有打结都先梳开，接下来进入澡缸泡个10分钟让身体发汗，并搭配头皮按摩，最后淋上40度左右的温水清洗即可完成。

当头皮发汗时，接下来的头皮按摩

1.用五指上下左右的按摩、揉压头皮

2.指腹押按头皮

3.用手指沿着头皮从发根到发尾梳过整头

4.手指沿着发际侧边插入，并往斜上方按摩头皮

5.轻敲整头头皮做收尾

当头皮干痒时，切记不要使用太油腻的护发产品，因为这样会造成头皮更多负担，反而无助于干痒的状况。还有洗完头发一定要吹全干，否则头皮长时间处于潮湿的环境，更容易滋生细菌，让头皮痒的情况加剧。