头发受损了还能恢复吗 做好这6点还你健康秀发

12月节日连连，密集的发型变化导致发丝需要经常夹、烫、洗、剪、吹，发丝因此易因为过量拉扯受损。怎么急救因过量拉扯受损的发丝？

1.冷风吹干头发

室温下让湿发风干一阵后，用电吹风的冷风档把头发吹干透，帮助定型让造型更持久，且保护头皮健康。

2.电吹风的最佳温度为137℃

电吹风调至137℃，此温度可塑型且不会损伤发丝。慎选集中气流的电吹风，帮助缩短干发时间和减少发丝因热力过长过量造成的损害。

3.烫发最佳温度为185℃

常使用超过185℃热度的卷发夹烫发者，发丝角质会增添垂直裂纹，导致角质分裂，对发丝造成伤害。因此使用卷发夹时，温度宜为约185℃，此为最佳温度，这样才能避免发丝受到高温伤害。

4.洗发后定期涂抹修护精华

底层的头发因为经常被上衣、大衣或围巾磨擦，受损最多，这部分的发丝如果护理得当，整体的发丝就会更健康。发丝修护精华可修复断裂的头发纤维，每当第5次（每天洗头1次的第5天）洗发后吹头发前，在发尾涂抹修护精华，让脆弱和受损的发丝变得强韧。

5.选择刷毛末端为圆形的梳子

使用方形宽板梳沿着头皮轻轻往下梳，可改善头皮血液循环，刺激头发生长。挑选梳子时，应选用刷毛末端为圆形的类型，避免头皮被刮伤，另外还应选择刷毛分布平均的梳子，更方便梳理打结的发丝时头皮不受损害。

6.每天按摩头皮10次

每天按摩头皮10次，可促进血液循环纾缓头皮压力，让秀发更浓密更健康，生长得更快。