油性头发用什么洗发水比较好 怎么护理油性头发

油性头发怎么办？头发油腻是令人烦恼的事情，可能你刚刚在昨天洗过头发，今天却又有灰尘爬上了你过于油腻的头皮。不仅英俊形象受损，更影响心情。下面一起看看改善油性头发的方法!

头皮皮脂腺的过度分泌，使得大量油分沾染发丝，因此做好清洁就是最重要的一步。油性发质的男士建议每天洗头，以保持头皮的清洁干爽，并且在睡前一定要吹干头发，头皮在湿漉状况下更容易滋生细菌，引发头皮问题。洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。
对于洗发水的选择同样需要注意，应该选择针对油性头皮的清爽控油型洗发水，添加了茶树油等植物成分的洗发水可以在控油的同时舒缓头皮。避免使用清洁力度过大和碱性产品，容易引起头皮干燥，反而容易导致出油状况加重。可适当配合使用护发素，但切勿将护发素涂抹于发根部，因为所含的营养往往都是针对发丝，对于头皮来说过于油腻。
在洗发时，可以使用柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，为头皮解压排毒，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。之后两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。
日常摄入过多的油腻、刺激食物也会导致皮脂腺分泌过多油脂，因此在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。
除此之外应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。