肌肤如何抗衰老 肌肤抗衰老注意事项

是什么让你明珠般的容颜蒙尘，是什么加快了你花朵般的青春的凋零，环顾四周，你的身边也许就有着加速你衰老的东西。北京化妆学校化妆讲师提醒女人们，警惕你身边的催老剂，帮他们都揪出来，扔进垃圾桶。

1，茶水积垢

茶水，不管是红茶还是绿茶，生津止渴，帮助消化，对身体都是有好处的。但是你有没有留意过茶壶、保温杯、瓷杯等水具内部积了茶垢水垢。茶壶我们一般都能明显的看到，保温杯可能就没有茶壶那么多，然而大多数人多这些可见或不易见的茶垢、水垢抱着默然的态度。觉得反正水已经高温烧开过的，这些茶垢、水垢也没有什么危害，殊不知这些对消化、神经、泌尿、造血系统都会产生影响，如果不不及时洗掉茶垢水垢，经常饮用会引起身体病变，人自然就早衰了。因此，多洗水具、茶具，减少积垢对人体的伤害。

2，烟雾尘埃

我们生活在工业化的时候，厨房燃气、汽车尾气各种烟雾灰尘都充斥在空气中。这些污染气体被吸进肺里，然后经过血液循环运到了全身，加上一手烟或者是二手烟吸入的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质，长期以往胆固醇、动脉硬化等疾病机会染上身，导致人体早衰。因此要尽量减少烟雾多的地方活动，戒烟戒白酒，出门可以带个口罩。女人还往往离不开厨房，厨房的油烟也会将你熏成黄脸婆。爱惜自己就给自己买一个好一点的油烟机，并且平时也要多做保养。

3，霉变食物与铝制品

花生、大米、黄豆、油类等食物一旦发霉就要扔掉，不可使用。因为这些霉变食物常常含有会令人中毒甚至癌变的黄曲霉素。轻度食用会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，而严重者会患有癌症。生一场大病导致的衰老速度不可想象。例如肝脏发生病变会导致女子出现月经不调、停止排卵、头发枯黄等早衰现象。

老人常说：人体如果摄入过多的铝，会容易得老年痴呆。这是因为铝元素会破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，简单说来就是破坏细胞，人体自然也会衰老的快。因此平时要少用铝制品。我们生活中会用到不少铝制的盆、铲、勺等，购买时要留心，最好不要使用铝锅铝铲。