头皮清洁有必要吗 头皮清洁多久做一次比较好

很多人可能平时洗头发对于头皮的清洁不是很到位，甚至没有清洁头皮这个概念，正确的洗头方式是连头皮也要彻底清洗干净才行哦。因为头皮上会有很油脂粉尘等脏东西，如果不清洗会造成毛孔堵塞等一系列问题。头皮清洁多久做一次比较好呢?一起来学习一下吧。

头皮和皮肤一样有毛孔、皮脂腺，它比身体其它地方的皮肤薄很多，而且头皮的皮脂分泌是面部的两倍。所以如果我们不定期清洁头皮，它就会像面部皮肤一样出现毛孔阻塞、形成黑头、头疮等问题，严重的还会导致大量脱发。

头皮老化的速度比面部皮肤快5-6倍，比身体肌肤快12倍，所以我们更加要保护头皮。市面上有很多专门清洗头皮的清洁产品，我们可以自己购买这些类型的产品，在家清洁头皮，也可以去理发店给头皮去角质。

我们需要根据自己的发质状况，来选择清洁头皮的次数，干性发质可以一个月做一两次头皮清洁，如果是油性发质，可以每周做一次头皮清洁。

头皮出油是一种正常的现象，少量的油脂对头皮有保护作用。油性头发的朋友请别害怕，下面支你几招赶走油性头发的方法。

1、活作息规律，饮食清淡，保持良好的心态。

2、头的时候可用手将洗发水搓出泡沫再涂抹到头发上，切忌将洗发水直接倒在头皮上，以免洗发水浓度过高，破坏头皮健康。

3、头时不要用指甲直接抓头皮，这样会破坏毛囊，正确方法是用指腹轻轻按摩头皮。

4、头要用温水，建议一个星期洗3至4次头发。