晚上洗头好吗？要想洗头不头疼这个时间点要注意

你习惯哪个时间洗头呢?有点人喜欢早上洗头这样就可以美美出门，有的人喜欢睡觉前洗头，洗头洗澡一个完整的流程，洗去一天的粉尘等，这样就能好好睡一觉。那么，晚上洗头好吗?护理头发要注意什么?一起来了解一下吧。

夜间是身体休息和自我修复的最佳时间，头发也不例外，这时候是头皮细胞的再生期和活跃期，洗头可以很好的清洁头发，有效促进头皮细胞的再生，头发不容易受损。但要注意在晚上洗头时，最好不要超过9点在洗头，尤其是洗过头发也一定要吹干，不要洗过就往床上一躺，一定干透了再上床睡觉;否则即使晚上洗头好一点，你洗错了，也很容易头疼。

1.从市面上购买一些发膜，然后自己在家里护理头发。

我们使用发膜的时候，可以先将头发洗干净，然后再将发膜涂抹在湿哒哒的头发上。因为刚洗完头的头皮毛孔是打开的，这时候我们将发膜涂抹在头发和头皮上，就很容易被吸收掉，而且发膜涂抹后的等待时间要在30分钟左右。

而且你可以用你的双手不停地进行和平按摩，这样有助于头发更加吸收，而且有助于恢复我们的头皮毛囊的活力，帮助头发的生长，当发膜护理30分钟搞定以后，就可以用清水将我们头皮洗干净，这时候简单的一个头发护理就搞定了，是不是特别方便呢?你也可以学起来。

2.平时要多注意洗头的技巧和洗完头吹头发的方法。

比如说我们洗头的时候水温不能过热，而且也不能用太冷的水洗，将会引发我们头疼。在洗完头发的时候要将头发用毛巾擦拭干净以后再用吹风机吹，当然吹风机的温度也不能过高，你不能为了追求头发快点干，而用太高的温度吹我们的头发，这样会对头发伤害非常大。