天天洗头还很油？头皮控油：头皮出油的原因

头皮控油：头皮出油的原因

头皮容易产生油味，除了头发无彻底清洁、毛孔阻塞无法正常代谢外，也和内分泌失调、压力过大有相当大的关系。另外，头发头皮没做好保湿，也会让油脂分泌旺盛。任何生理的表象反应，都需要从体内保养做起，想要减缓头皮出油，先试着停止吃油炸、口味过重以及辛辣食物；再来就是面对繁忙的工作压力时，深呼吸喘口气，定时放松、伸展身体；多喝温水，补充身体需要的水份。在头发养护方面，含有洋柑橘、薄荷、茶树、柠檬、迷迭香、芦荟等成分的产品含有镇静作用，有助于减缓油头味问题；使用润护发产品时，仅需使用在发梢，勿接触到发根，否则易使毛孔堵塞。

头皮控油：选用控油洗发精

想要告别油头味，洗头的品质起着决定性的因素。头皮出油状况轻微者，一周可使用1-2次头皮深层清洁洗发精，让头皮大扫除；状况严重者，可选用能够改善头皮油味的专用洗发精。每日洗头者，一次只需要洗头一回；隔日洗头者，一次需洗两回头发，才能达到清洁效果。一次洗两回的人不需皆使用控油洗发精，第二回可改用其他种类。洗头时间至少需3-5分钟，边洗边按摩头皮，达到活络穴道效果；以温水洗头，较能去除油垢达到较佳清洁性。

头皮控油：随身携带干洗发喷雾

如果你的头发到了下午就会产生油味，而晚上又要与心仪的他约会，不妨淮备一罐干洗发喷雾随身携带！干洗发的成份能分解油质，常有添加加强发香成分。其最佳的使用方法是喷头距离头发约10-15公分，由头顶上往下均匀轻洒，发尾不需喷洒，再用手指或梳子整头梳理，可达到立即见效的去除头皮油味效果。

头皮控油：头发专用精油按摩

精油可增加有机酸，维持头皮与头发的健康。头发专用精油的使用方法，为洗发前于发根各区块滴上3ml的精油，接著以双手指腹由下往上螺旋式按压，再来以Z字型由下往上按压，最后沿著发线按压前额。以精油按摩头部至少约需3-5分钟，待精油完全被皮肤所吸收后，即可继续正常洗发步骤。

头皮控油：发香保湿喷雾

有些人会把一般的香水喷在头发上，但是我们建议油性头皮的人千万不要这么做。因为香水中的酒精挥发成分混合了头皮上的油水后，可能反而产生异味，且香水中的成份也会造成刺激或阻塞毛孔。专用的发香保湿喷雾能轻微阻绝油烟等脏空气，随性地散发头发香气，并能达到保湿效果。