梳头有什么好处？可以保护头发、促进血液循环等养生健发功效

我们每天都会用梳子来梳理一下头发，除了梳开打结的发丝，还能让发型更加齐整，看起来不会显得乱糟糟的，其实除了梳理发丝之外，也可以用梳子梳头皮。那么，梳头有什么好处呢?用梳子梳头发要注意什么事项呢?

1、梳头是保护头发的好方法：梳头能够保护头发，我们的头发在我们日常活动的时候，容易打结，头发不好打理，而梳头可以使我们的头发变得更加的柔顺，而且经常梳头，可以产生静电，能够刺激头皮末梢神经和毛细血管，达到疏通静脉的作用，对头发是非常好的。

2、梳头是促进大脑运动的好方法：梳头发是非常好的一件事情，尤其是老年人，老年人经常梳头可以帮助促进大脑的活动，还可以促进头皮的血液循环，提高大脑神经的兴奋性，能够改善颅内的供氧，对大脑起到很好的作用。

3、梳头是治疗头痛的好方法：梳头可以缓解头痛，梳头相当于做一个头皮的按摩，能够是头皮的紧绷状态得以放松，使头皮血管得到很好的舒张，具有缓解头痛的作用。坚持每天梳头，还可以保持心情的愉快，减少慢性头痛的困扰。

1、梳头发的时候速度不能过快

部分人群上班比较匆忙，为了能够保住发型会匆忙梳两下，这样会对头发带来一定的损伤，如果梳头发过快的话容易把梳子的齿缝卡住，从而引起头发的断裂。当出现打结的头发时可能会牵扯到发根的头皮，影响了头发的生长。

2、梳头的时候要选对梳子

在梳头的时候尽量选择木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因为塑料梳子在梳头的时候容易发生静电，使用的梳子齿要整齐排列并且光滑，不容易断的，防止给头皮带来伤害。

3、梳头发的时候要选对时间

其实梳头发也分时间，尽量是每天早晚各梳头5分钟，如果白天有条件的话应该多梳头几次，促进了头部的血液循环，具有提神醒脑及释放压力的功效，同时促进了睡眠。

温馨提示：梳头发会给身体带来一定的好处，所以没事的时候应该多梳头发，但是梳头发时也有一定的技巧，不能盲目，不然会伤害到头发发根。尽量选择牛角梳或者木梳子，除了梳头发之外也应该做好头发的养护，不能使用碱性太强的洗发水，以免伤害头发，导致头发断裂。