不洗头养出仙女秀发！超懒护发术毛巾养发、头油头臭还能用“吃”的

短发最怕难整理，而长发最怕发质差!任容萱不爱洗头却能拥有亮丽秀发的秘密大公开，原来只靠每天这样吃+ 超简单居家按摩，让长发亮泽不毛躁!女生爱长发但对头发保养却总是提不起劲，甚至两三天不洗头都成常态~ (甩发) 到底长发怎么保养能省钱又省力?清新女神任容萱亲自教你，让你不用勤洗头，也能养出仙女秀发!

不爱洗头、吹头，毛巾包头就对了!

女生戴帽子，就代表没洗头，看似没道理的一句话，其实早就是女孩们间的暗语，不用多说用看得就知道~ 不过懒女人除了不爱洗头，甚至连吹头都懒，到底该怎么养出好发质?任容萱就分享到，自己也是超不爱洗头的女孩，曾经最高纪录还有过一个多礼拜没洗头~ 不过身为干性发的她不怕出油，最怕的是干燥分岔，因此她在吹头前会先用护发产品均匀涂抹于发丝，接着用毛巾包裹住，不只能吸收头发多余的水分让吹头时更快速，也能让护发产品完整吸收!

头痒、头垢靠头皮按摩

当然了，任容萱自己也笑着说，不爱洗头的她，多天没有洗头后头皮难免会有出油、闷痒甚至角质堆积的情况，出门在外除了戴帽子隐藏头臭，在洗发时她也会用指腹以五爪姿势轻轻揉压头皮，边洗边按摩，不只软化头皮角质层，还能顺便舒缓止痒，甚至在吹头前涂抹护发品时也会用轻轻按压的方式按摩发丝让保养产品更快吸收呢~

发尾不毛躁关键在水温?

不过发质看似完美有光泽的任容萱也提到，其实最在意自己发尾的小分岔，尤其因为工作的关系必须长时间维持长发造型，甚至染烫的摧残，保养功夫有没有做到位看发尾就知道!在保养头发上任容萱说顾好发质不毛躁第一步，头皮要健康!因此她会用接近体温的温水洗头，甚至吹头时会将吹风机与自己保持一段距离，这样不只能保护头皮与秀发不再受到二次刺激，也能减少发丝脱水干涩的情况。

饮食控制好身材、亮丽秀发跟着来

一直以来以黑发造型亮相的任容萱，问到怎么维持黝黑有光泽的发色，她说，自己天生头发就很多，在黑发的护色上其实有尝试过吃黑芝麻，吃了好一段时间真的有亮泽的效果，不过任容萱也提醒到，除了用吃的方式养发色，控制日常饮食也对发质保养很有帮助!像是重口味食物、高油高糖她绝不碰，甚至喝汤尽量能不加调味就不加，此外一天还会喝超过3000CC的水。清爽饮食不只能维持身材，也能让减少头皮敏感与头味的状况呦~